总鼻塞该怎么办
573次浏览・9月前
问题详情：总鼻塞该怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
总是鼻塞可能与感冒、鼻炎、鼻息肉等原因有关。如果经常出现鼻塞的症状，建议及时就医，以明确病因并接受针对性治疗。以下是一些缓解鼻塞的方法：
1、保持室内空气湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于减轻鼻腔干燥和不适感。
2、热敷：用热毛巾敷在鼻子上，有助于改善血液循环，缓解鼻塞。
3、蒸汽疗法：洗热水澡或在浴室里放热水，吸入蒸汽，有助于缓解鼻塞。
4、改变体位：左侧鼻塞时可以向右侧卧，右侧鼻塞时可以向左侧卧，有助于减轻鼻塞症状。
5、使用药物：在医生的指导下使用鼻炎药物，如麻黄碱滴鼻液等，有助于缓解鼻塞。如果是感冒引起的鼻塞，可以使用感冒药进行治疗。
6、鼻腔冲洗：使用生理盐水或药物溶液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。
7、锻炼和饮食：加强锻炼，提高身体免疫力。同时，保持均衡的饮食和充足的水分摄入也有助于缓解鼻塞。
如果鼻塞持续不减或者伴随其他症状（如头痛、发热等），建议尽快就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，帮助患者恢复健康。此外，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防感冒和其他疾病的发生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有