拿重的东西腰会痛吗

149次浏览・2月前
问题详情：拿重的东西腰会痛吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

拿重的东西可能会导致腰部疼痛。腰部疼痛的原因可能有以下几点：

1、长期过度负重或错误的搬运方式可能会导致腰肌劳损和软组织损伤，从而引发疼痛。

2、患有腰椎疾病如腰椎间盘突出等的患者在搬重物时，由于腰椎受到较大压力，可能会刺激神经根，引起腰痛症状。此外，腰痛还可能与腰椎骨折有关，尤其是老年人，本身可能有骨质疏松症状，搬运重物时容易导致骨折损伤腰椎软组织，从而产生疼痛。

因此，在搬运重物时，正确的姿势和方法非常重要。尽量避免长时间弯腰或突然扭转身体搬运重物，可以采用标准的深蹲或背部下蹲的姿势以分散重物对腰椎的负担，尽量减小腰部的压力和疼痛感。此外，还需要控制体重以减轻腰部负荷和关节负担等预防腰痛的方法。对于经常搬重物的人或已出现腰痛症状的人来说，如果腰持续疼痛或出现无法缓解的症状，应及时就医进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题