脸上总长粉刺怎么回事

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问题详情：脸上总长粉刺怎么回事？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

脸上总长粉刺的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、机体免疫力下降：当人体出现营养不良或者缺乏运动时，身体免疫力会降低，皮肤容易受到外界刺激形成粉刺。因此，在日常生活中，需要适当进行运动，并保持良好的饮食习惯，如多食用富含维生素和蛋白质的食物来增强免疫力。

2、内分泌失调：长期熬夜、工作压力大或情绪不稳定等因素可能导致内分泌失调。当体内雄性激素分泌增多时，会刺激皮脂腺异常活跃，导致油脂分泌增多并堵塞毛孔，从而产生粉刺。因此，需要保持良好的作息习惯，适当放松压力，调整情绪。

3、脸部清洁不到位：如果脸部清洁不到位，油脂和污垢会堵塞毛孔，引发粉刺。因此，需要每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢的堆积。

4、不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻或甜食等刺激性食物，可能诱发粉刺。建议调整饮食习惯，减少或避免摄入这些食物。

5、螨虫感染：如果枕头、床单等物品长时间不清洗或更换，可能会有螨虫滋生。当螨虫感染皮肤时，也可能导致粉刺的出现。因此，需要定期清洗和更换床上用品，并保持良好的室内卫生。

需要根据以上原因进行针对性的处理和治疗。此外可以辅以药膏进行治疗。如情况较为严重建议及时咨询皮肤科医生寻求帮助。

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