维生素d吃多久才好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
维生素D的补充时长没有固定的标准，它取决于个体的健康状况、需求以及补充的目的。
1、如果只是为了日常保健，建议补充1-3个月左右，然后去医院进行复查，看身体是否缺乏维生素D。如果身体恢复正常，可以停止服用维生素D。因为长期服用维生素D可能会导致中毒，出现维生素D过量的情况。
2、如果是为了治疗佝偻病或其他疾病，需要根据医生的建议和病情的严重程度来决定服用多久。一般这些疾病都需要治疗一段时间才能痊愈，因此需要连续补充维生素D一段时间才能看到治疗效果。具体时间还需要依据治疗情况和疾病恢复情况来确定。同时请注意，当治疗完毕后也需要检查维生素D水平来决定是否需要继续补充。
综上，建议在医生的指导下服用维生素D，不要过量或长期服用。注意定期进行身体检查，听从医生的建议来决定是否需要继续补充以及补充的时间长度。同时，可以通过晒太阳和食物来摄取维生素D，如鱼肝油、蛋黄等。
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