要孩子必须戒烟戒酒吗

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问题详情：要孩子必须戒烟戒酒吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

要孩子前，戒烟戒酒一般是比较推荐的做法。烟酒对于人体健康有不良影响，可能会影响精子和卵子的质量，增加生育风险。

吸烟和酒精会对男性的精子生成和质量产生负面影响，可能导致精子数量减少、活力降低以及DNA损伤等问题。这些因素都可能导致受孕困难或生育出健康问题的风险增加。同时，长时间大量吸烟和饮酒还会对男性性功能产生不利影响。

当然，戒烟戒酒并不是绝对的必要条件。如果偶尔有吸烟饮酒的情况，但在备孕期间有意识地控制烟酒摄入，并在专业医生的指导下进行备孕，可能仍然有机会生育健康的宝宝。然而，长期大量吸烟饮酒的人群在备孕期间最好戒烟戒酒，以提高生育成功的几率和宝宝的健康水平。

此外，备孕期间的健康生活习惯不仅限于戒烟戒酒，还包括均衡饮食、适度运动、保持良好的作息和心理状态等。这些都有助于提高生育能力，为宝宝的健康打下坚实的基础。建议咨询专业医生或生育专家的意见，根据个人情况制定合适的备孕计划。

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