肚子经常胀痛拉肚子怎么办

387次浏览・6月前

问题详情：肚子经常胀痛拉肚子怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肚子经常胀痛并伴随拉肚子可能是由于多种原因引起的，如饮食问题、消化系统问题或其他潜在疾病等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、调整饮食：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、生冷食物等。增加膳食纤维的摄入有助于改善肠道菌群，缓解拉肚子的情况。同时，饮食要规律，避免暴饮暴食。

2、补充水分：拉肚子容易导致身体失水，应多喝水以补充体内水分。

3、注意保暖：保持腹部温暖，避免受凉，以免加重腹痛和腹泻。

4、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些药物来缓解症状。例如，针对腹痛可以使用止痛药；针对拉肚子，可以使用抗腹泻药物。但务必遵循医生的指导，不可自行滥用药物。

5、检查和治疗：如果肚子胀痛和拉肚子持续时间较长或症状严重，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以排除潜在疾病。

6、生活习惯调整：保持充足的睡眠和适当的运动，有助于增强身体免疫力，改善消化功能。

7、保持良好的心态：避免焦虑、压力等负面情绪对消化系统产生不良影响。

总之，肚子经常胀痛并伴随拉肚子时，可以采取上述措施来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和心态，如症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有