苹果和苦瓜能榨汁喝吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
苹果和苦瓜可以一起榨汁饮用。
苹果中含有丰富的人体所需的营养物质，如多种维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用可以为人体补充所需的营养成分。苦瓜也具有很高的营养价值，含有多种维生素、微量元素和膳食纤维等。而且，苦瓜还具有清热降火的作用，对于夏季暑热或上火等症状有一定的缓解效果。将这两者结合榨汁，不仅可以丰富口感，还可以综合两者的营养，使营养成分更加全面。
但请注意，由于苦瓜本身带有一定的苦味，在榨汁时可根据个人喜好调整两者的比例。同时，应注意饮食卫生，避免饮用变质饮品，以免引发身体不适。
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