酒后难受喝什么会缓解
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问题详情：酒后难受喝什么会缓解？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
酒后难受可以喝以下饮品或食物来缓解：
1、果汁：如苹果汁、西瓜汁、葡萄汁等，这些果汁都含有丰富的维生素和矿物质，有助于加速酒精代谢，缓解酒后不适。
2、蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有助于消除酒后头痛和恶心等症状。
3、牛奶：牛奶可以与酒精反应，降低酒精浓度，同时保护胃黏膜，减少酒精对胃的刺激。
4、淡盐水：酒后适当饮用淡盐水，有助于加速酒精的代谢，缓解酒后不适。
5、茶：如绿茶、菊花茶等，这些茶具有一定的解酒作用，可以帮助缓解酒后头晕等症状。
6、粥或面食：醉酒之后吃清淡、易消化的半流质或流质饮食，如小米粥、大米粥、面条等，有助于保护胃黏膜，缓解酒后不适。
7、酸奶：酸奶中含有大量的蛋白质和益生菌，蛋白质可以保护胃黏膜并延缓酒精吸收，益生菌则可以调节肠道菌群，缓解酒后肠胃不适。
除了以上饮品和食物外，还可以喝一些醒酒汤来缓解酒后难受的症状。同时，请注意适量饮酒，避免过量饮酒造成的身体损害。若酒后症状持续不缓解或加重，请及时就医。
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