两三个月了不来月经了该怎么办

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问题详情：两三个月了不来月经了该怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

两三个月没有来月经，原因可能有很多，如妊娠、内分泌失调、卵巢早衰等。针对这种情况，需要找出具体的原因，以便进行适当的调理和治疗。以下是一些应对建议：

1、检查是否怀孕：首先可以通过早孕测试棒或者去医院检查是否怀孕。因为两三个月不来月经是很典型的妊娠早期表现。如果是由于怀孕导致的停经，这是正常的生理现象，无需特殊治疗。

2、调整生活方式：如果未怀孕，可以尝试调整生活方式来改善月经不规律的情况。保持良好的作息习惯，避免熬夜；注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；加强锻炼，促进血液循环，缓解压力等。

3、检查内分泌情况：如果长时间没有来月经，可能是内分泌失调引起的。这时可以去医院检查激素水平，了解内分泌情况。根据医生的建议，可能需要服用一些药物来调理内分泌。

4、妇科检查：如果长时间没有来月经，并且伴有其他不适症状（如阴道干燥、疼痛等），建议及时去医院做妇科检查，以排除卵巢早衰等疾病的可能性。

5、保持良好心态：保持愉快的心情和良好的心态对于月经规律也非常重要。避免情绪波动过大，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。

请注意，以上建议仅供参考。两三个月没有来月经的情况下，建议及时就医检查，找出具体原因并进行治疗。切勿自行盲目用药或者忽视不理，以免延误病情。

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