堵奶硬块揉不开怎么办
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问题详情：堵奶硬块揉不开怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
堵奶硬块揉不开可能是由于乳汁淤积导致的，可以尝试以下方法缓解：
1、热敷：用热毛巾在乳房部位热敷，帮助乳腺管扩张，促进乳汁顺畅排出。
2、按摩：用正确的按摩方式可以帮助硬块揉开。按摩时用手托住乳房，将大拇指从乳根开始顺着乳腺管向乳头方向顺推，注意力度要均匀，不要过于用力。也可以使用梳子从乳房根部向乳头方向轻轻梳理，有助于疏通乳腺。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，让宝宝将乳头和乳晕完全含在嘴里，这样有助于乳汁顺利排出。如果有多余的乳汁，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
4、饮食调整：增加液体摄入，包括水、果汁等，有助于保持身体充足的水分，促进乳汁分泌。同时，避免摄入过多油腻食物，以免加重乳腺负担。
5、寻求专业帮助：如果硬块持续存在且疼痛加剧，建议及时寻求专业医生或催乳师的帮助，以获取专业的治疗和建议。
总之，如果堵奶硬块揉不开，可以尝试以上方法缓解症状。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医。另外，哺乳期要注意保持乳房卫生，避免感染。
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