孕期吐的厉害怎么办
582次浏览・8月前
问题详情：孕期吐的厉害怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕期吐得厉害可以通过以下方式来缓解：
1、调整饮食：少食多餐，选择清淡易消化的食物，如粥、面包等。避免油腻、辛辣等刺激性食物，如油炸食物、咖啡、浓茶等。同时，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于补充身体所需的营养。
2、保持水分：多喝水以补充体内所需的水分，也可以喝一些果汁、柠檬水等，有助于缓解孕吐。
3、注意情绪：保持心情愉快，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。
4、适当休息：保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累，有助于缓解孕吐的症状。
5、适当运动：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助消化，缓解孕吐。
6、药物治疗：如果孕吐症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解，如维生素B6等。
7、及时就医：如果孕吐症状持续加重，伴有其他症状，如体重下降、尿量减少等，应及时就医，以排除是否存在其他并发症。
每个人的孕期反应可能会有所不同，如果孕吐症状严重且持续时间长，建议及时咨询医生，以获取专业的建议和治疗方案。
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