产妇产后腰疼怎么回事

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问题详情：产妇产后腰疼怎么回事？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

产妇产后腰疼的原因有很多，包括生理性原因和病理性原因。以下是产后腰疼的常见原因：

1、生理性原因：主要是与韧带的松弛有关。怀孕晚期体内激素水平的变化使骨盆及周围韧带松弛，以适应分娩过程，这可能导致腰部肌肉长期紧张，进而引发腰痛。此外，产后哺乳姿势不当或长时间保持同一姿势也可能导致腰肌劳损。由于产后的体质差异及个人生活方式的影响，每位产妇的具体感受可能有所不同。早期需要注意避免过久抱小孩和姿势不正确引起的腰肌劳损。

2、病理性原因：包括产后不注意保暖导致腰部受凉、产后缺钙以及腰部疾病等。产后女性的身体比较虚弱，不注意护理和保养可能导致寒气入侵，从而引起腰痛。另外，哺乳期女性由于钙流失严重也可能出现腰痛症状。如果产妇在产前就有腰部疾病如腰椎间盘突出等，产后也可能出现腰痛症状。此外，产后过度劳累也可能加重腰痛的症状。

为了缓解腰痛，产妇应注意休息，适量活动，保持正确的哺乳姿势和适当的负重姿势，同时避免久站、久坐或过度用力等增加腰部负担的行为。同时应注意腰部保暖并补充足够的营养如钙质等。产后如有严重的腰痛症状应及时就医，排除病理原因并接受相应治疗。

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