什么花茶对便秘

多种花茶对缓解便秘有一定的帮助，包括但不限于以下几种：

1、玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝理气、润肠通便等功效，常喝玫瑰花茶有助于改善便秘症状。

2、菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，能够增强肠胃功能，缓解便秘问题。

3、金银花茶：具有清热解毒、通肠润便的功效，有助于改善便秘症状。

4、桂花茶：桂花茶有润肠通便、减轻肠胃负担的作用，常喝也有助于改善便秘情况。

5、槐花蜂蜜茶：蜂蜜本身就具有润肠通便的作用，组合槐花后效果更佳。

6、柠檬蜂蜜茶：结合了柠檬的排毒和蜂蜜的润肠作用，有助于缓解便秘症状。

此外，还有决明子茶等也具有较好的润肠通便效果。平时可以适当饮用这些花茶以缓解便秘症状。但如果便秘情况持续或严重，建议及时就医。同时，因人体质不同，饮用花茶前建议了解自身情况，避免过敏等不良反应。