腰痛脚后跟痛总之浑身痛还能治好吗

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问题详情：腰痛脚后跟痛总之浑身痛还能治好吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰痛、脚后跟痛以及全身疼痛的情况，可能是由多种原因造成的，例如慢性劳损、关节炎、骨质疏松症等。这些疼痛问题可以通过适当的治疗和护理得到改善，甚至可以逐渐康复。

1、治疗：建议首先去看医生，明确疼痛的具体原因。根据不同的原因，医生可能会建议使用药物治疗、物理治疗、康复训练等方法进行治疗。一定要按照医生的建议进行治疗，不要自行购买和服用止痛药。

2、护理：在日常生活中，可以通过改善生活习惯来缓解疼痛。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；进行适当的运动，增强肌肉力量；保持健康的饮食，摄取足够的营养等。

3、休息与恢复：疼痛时，适当的休息是必要的。同时，根据医生的建议进行康复训练，有助于身体的恢复。

4、心理调适：长期的疼痛可能会对人的心理产生影响，因此心理调适也是重要的。保持乐观的心态，对治疗充满信心，有利于身体的康复。

总的来说，浑身疼痛的问题是可以得到治疗的。但需要明确疼痛的原因，按照医生的建议进行治疗和护理。在此过程中，保持积极的心态非常重要。如有疑虑，建议及时寻求专业医生的帮助。

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