流产清宫后吃什么可以促进子宫的恢复

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问题详情：流产清宫后吃什么可以促进子宫的恢复？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

流产清宫后，促进子宫恢复的食物和营养建议如下：

1、高蛋白食物：多吃鱼肉、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，有助于身体机能的恢复。

2、维生素食物：新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜等，以及水果如橙子、猕猴桃等，都富含维生素，有助于增强身体抵抗力，促进子宫恢复。

3、补血食物：如红枣、红豆等，有助于补充手术过程中流失的血液。猪肝铁元素丰富，也是较好的补血食物。此外，菠菜的铁含量也相对丰富，可以做一些菠菜猪肝汤进行食用。但要注意，油腻的食物会吸附在胃黏膜上，影响食欲和消化能力，不建议过多食用。

4、催产食物：适当食用山楂、桂圆等有助于子宫收缩的食物，促进子宫恢复。同时，这些食物还能补血益气，有助于身体的恢复。

5、药物调理：除了饮食调理外，还可以服用一些药物如益母草颗粒或生化颗粒等，来促进子宫收缩和恢复。同时要在医生指导下服用消炎药预防清宫后感染的情况发生。

请注意，每个人的体质和恢复情况不同，以上建议仅供参考。在流产清宫后，应根据自身情况调整饮食和生活习惯，并在医生的指导下进行恢复。如有任何不适或疑虑，建议及时就医。

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