手淫引起的性功能减退怎么办

133次浏览・1月前
问题详情：手淫引起的性功能减退怎么办？

精选回答

荆涛 副主任医师 男科

青岛大学附属医院三甲

性功能的减退与许多因素有关，其中包括不良生活习惯和某些健康状况。因此，可以采取一系列的健康措施来改善状况，这需要重视生活习惯的改善以及心理的调整。关于性健康，应保持尊重与慎重。如果觉得有任何性功能减退的迹象或问题，最好的做法是咨询专业的医生或性健康专家。他们能为你提供详细的评估和建议，帮助你找到适合你的解决方案。下面是一些一般性的建议：

一、调整生活习惯：

1、停止手淫或适度手淫：过度手淫可能导致身体疲劳和性功能减退。确保手淫是适度的并且不会对身体造成负面影响。

2、保持健康的生活方式：包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。这些有助于维持整体健康状态，包括性功能。

二、寻求专业帮助：

如果性功能减退持续存在或影响到日常生活，建议及时寻求专业的医疗咨询或心理咨询。专业医生能够根据你的情况给出专业的建议和解决方案。比如进行一些全面检查、实验室检测来寻找潜在的病因等。还可以尝试寻找心理咨询师帮助处理压力和焦虑等问题，因为它们可能影响到性功能。保持良好的沟通和对健康的尊重有助于解决这个问题。最重要的是保持积极的态度并寻求帮助，相信通过正确的处理，问题是可以得到改善的。同时建议积极参与健康的生活方式，提高整体的身心健康水平。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题