肾虚发冷出虚汗该怎么办

371次浏览・4月前

问题详情：肾虚发冷出虚汗该怎么办？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

肾虚发冷出虚汗的情况，可能是由于肾阳虚或阴阳两虚导致的。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：

1、饮食调理：可以选择温补的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等，有助于温补肾阳。同时，保持营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。

2、运动锻炼：适当的运动有助于增强体质和调节身体机能。建议进行户外运动，如散步、太极拳等，以活动身体，促进血液循环。

3、中药调理：可以在专业中医师的指导下，根据具体症状进行中药调理。例如，针对肾阳虚，可以选择金匮肾气丸等药物；针对阴阳两虚，可以选择六味地黄丸等药物。

4、改善生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。注意保暖，避免受寒。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动。

5、寻求医疗帮助：如果症状持续严重或影响生活质量，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施前，建议咨询专业医生或中医师的意见。此外，如果症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有