颈肌筋膜炎怎么办

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问题详情：颈肌筋膜炎怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈肌筋膜炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和物理治疗等。以下详细介绍这几种治疗方式：

1、一般治疗：主要包括改善生活方式和调整工作方式。避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作，定时起身活动颈部，并适度进行颈部肌肉的锻炼，如颈部按摩、颈部伸展等动作。同时，注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头高度，避免颈椎过度弯曲或过度伸展。

2、药物治疗：当颈肌筋膜炎引起疼痛时，可在医生的建议下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，进行抗炎和镇痛治疗。对于局部痛点多且症状严重的患者，可考虑局部注射糖皮质激素和局部麻醉药物进行封闭治疗。此外，还可以在医生指导下使用一些中成药，如活血化瘀类药物，以缓解局部疼痛。

3、物理治疗：包括热疗、红外线治疗、微波治疗等。这些治疗方法有助于改善局部血液循环，促进炎症消散和水肿吸收。对于长期不愈的颈肌筋膜炎患者，还可以考虑针灸治疗。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果颈肌筋膜炎症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解病情。

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