小孩适合吃蜂蜜吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有大量的营养物质，如维生素、矿物质等，有助于增强孩子的抵抗力，改善肠道功能，促进消化和吸收。同时，蜂蜜还有助于缓解咳嗽等症状。但需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然蜂蜜有诸多益处，但过量食用可能导致一些不良后果，如糖分摄入过多引发肥胖等问题。建议家长给孩子食用蜂蜜时要控制量。
2、排除蜂蜜过敏：对于蜂蜜过敏的孩子应避免食用蜂蜜。
3、选择优质蜂蜜：购买蜂蜜时，应选择正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。
4、一岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜：因为婴儿的肠道功能尚未完全发育，食用蜂蜜可能导致一些肠道问题。
总的来说，小孩可以适量吃蜂蜜，但需要根据孩子的年龄和健康状况来决定是否适合食用，以及食用的量。如有任何疑虑，建议咨询儿科医生。
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