鼻塞难受怎么办好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鼻塞难受可能是因为鼻腔内的分泌物增多，或者是鼻腔粘膜充血肿胀引起的。可以尝试以下方法缓解症状：
1、使用温热湿毛巾敷鼻根处：这有助于促进鼻腔的血液循环，有助于缓解鼻塞的症状。同时要注意热敷的温度不能过高以防烫伤。
2、调整睡眠姿势：可以选择侧卧睡觉，也可以适当改变床的倾斜度来缓解鼻塞的症状。同时注意多喝水保持室内空气流通也有助于缓解症状。此外可以通过使用薄荷油等鼻喷药剂刺激局部血液运行达到暂时缓解鼻塞的作用。需要注意的是不建议频繁使用药物如长期使用可能引发药物性鼻炎引起其他疾病的风险增高。使用药物后症状未见缓解建议及时就医检查明确鼻塞原因后采取相应治疗措施。如果鼻塞严重建议及时就医查明原因。在医生的建议下采取相应措施缓解症状如药物治疗或手术治疗等。平时也要注意保持室内空气湿度和温度适宜避免干燥环境刺激鼻腔引发不适。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防鼻塞的发生。以上方法仅供参考具体需要根据个人情况选择适合的方法缓解鼻塞症状。如果鼻塞持续不减或者症状加重建议及时就医治疗。日常生活中可以保持良好的作息和饮食习惯增强体质提高身体免疫力减少感冒等呼吸道疾病的发生有助于预防鼻塞的发生。如需使用药品请在医生的指导下使用切勿自行用药以免造成身体不适或延误病情治疗最佳时机。如果症状较为严重建议直接去医院就诊进行针对治疗以及排查潜在病因以便早日康复享受健康生活。
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