扁平苔藓怎么调理

扁平苔藓是一种慢性炎症性皮肤病，调理方法主要包括以下几个方面：

1、饮食调理：建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒、咖啡和酒类等。可以多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。此外，还需要保持营养均衡，有利于皮肤恢复。

2、保持良好的生活习惯：注意个人卫生，避免与诱发扁平苔藓的致敏因素接触。同时注意保持良好的心态，避免熬夜、过度劳累和情绪波动。还要保持居住环境的清洁和通风。

3、加强锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强身体素质，提高身体免疫力。

4、避免抓挠：由于扁平苔藓可能导致皮肤瘙痒，应避免抓挠患处，以防继发感染。

5、药物治疗：在医生的指导下使用维A酸类药物、糖皮质激素类药物进行治疗。对于病情严重的患者，可能还需要口服药物进行全身治疗。

请注意，扁平苔藓的具体调理方法应遵循医生的建议，不要擅自使用药物或其他方法进行治疗。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询。