舌两侧有齿痕怎么回事

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问题详情：舌两侧有齿痕怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

舌两侧出现齿痕（也称牙齿压痕）的原因多种多样，可能是由于以下几种情况引起的：

1、生理原因：舌体本身比较软，与口腔内其他牙齿接触后可能产生齿痕。随着年龄的增长，齿痕会逐渐减轻。这是一种正常的生理现象，无需过于担忧。

2、脾虚湿气重：当体内湿气较重时，舌体肿胀，更容易出现齿痕。此外，湿气重的患者还可能有大便不成形、四肢倦怠、神疲乏力等表现。患者可以通过中医进行祛湿治疗。预防湿邪应注意饮食清淡，少吃肥甘厚腻的食物，并注意劳逸结合。同时，调节情志和保持良好作息也是预防湿邪的重要方法。

3、饮食因素：食用过多的寒凉食物或饮食不规律也可能导致舌体出现齿痕。对此，应保持健康的饮食习惯，如适当喝姜汤祛除体内寒气。平时也应尽量避免食用过于寒凉的食物，规律饮食以维持身体健康。

如果舌两侧出现持续的齿痕或伴随其他症状（如疼痛、肿胀等），建议及时就医进行进一步的检查和诊断。医生会根据具体情况给出准确的诊断和建议。总之，了解舌两侧出现齿痕的原因并采取相应的措施有助于维护口腔健康和整体健康。

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