感冒流鼻涕发冷怎么办

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问题详情：感冒流鼻涕发冷怎么办？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒、流鼻涕和发冷可能是身体正在抵抗感冒病毒的入侵，需要适当的护理和治疗来缓解症状。以下是一些具体的建议：

1、保暖：发冷可能是体温上升的表现，需要注意保暖，避免受凉。可以多喝热水或使用暖宝宝等保暖工具来保持身体的温暖。

2、多休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，让身体有足够的休息时间，有助于身体的恢复。

3、饮食调理：适当补充营养，吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等，有助于增强免疫力。同时，应保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵、抗病毒口服液等。针对流鼻涕的症状，可以使用抗组织胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等。如果体温升高超过38.5℃，可以使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5、保持室内空气清新：注意室内通风换气，保持空气湿度，有助于缓解呼吸道不适。

6、加强免疫力：在日常生活中保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体的免疫力，有助于预防感冒。

如果症状持续加重或伴随其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议及时就医。同时，请遵循医生的建议，不要随意使用抗生素或其他药物。总之，通过合理的护理和治疗，感冒、流鼻涕和发冷的症状应该能够得到缓解。

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