发烧39度怕冷怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当体温达到39度并感到怕冷时，表明身体处于高热状态，需要立即采取措施帮助降温。以下是一些建议的处理方法：
1、药物降温：立刻服用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助体温下降。在使用药物之前，请务必咨询医生或药师的建议，并按照正确的剂量和用法服用。
2、物理降温：使用湿毛巾擦拭额头、手心、腋窝等部位，帮助散热。可以在额头放置退热贴或者冰袋，增加降温效果。但请确保温度不要过低，以免导致不适。
3、注意保暖：尽管体温高时感到热，但还是要适当保暖。添加一些衣物或被褥，让自己感到舒适。
4、补充水分：高烧容易导致身体脱水，因此要多喝温水或吃一些含水丰富的食物，如西瓜、葡萄等。
5、休息：高热时身体需要休息，尽量保持安静，不要过度劳累。睡眠有助于身体恢复。
6、监测体温：密切观察体温变化，如果降温效果不明显或体温持续升高，请及时就医。
7、就医：如果采取了上述措施，但体温仍然不退或者身体出现其他不适症状，应立即就医。医生会根据病情给予专业的治疗和建议。
请注意，在处理高热时，一定要遵循医生或药师的建议，并密切关注病情变化。
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