颈椎滋滋响怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
颈椎滋滋响可能是由于颈椎退变、颈椎不稳或颈椎周围软组织问题导致的。这种响声可能包括多种情况，例如小关节的摩擦产生的异响等。具体原因及相应的处理措施如下：
1、颈椎退变：随着年龄的增长或长期劳损等情况可能导致颈椎出现退变。此时，关节和关节囊产生松弛时气体流动会发生异响。这种情况通常不需要特殊处理，只需注意避免过度劳累和久坐等加重颈椎负担的行为。
2、颈椎不稳：由于长期劳损或其他因素可能导致颈椎稳定性变差，从而引发颈椎不稳的问题。此时，颈椎可能会发出异响。对于这种情况，需要避免颈部过度劳累，并适当进行颈部肌肉的功能锻炼以增强颈部肌肉力量，从而改善颈椎的稳定性。
3、颈椎周围软组织问题：如筋膜、韧带等软组织可能存在劳损、紧张或炎症等问题，这些因素可能导致颈椎活动时出现异响。针对这种情况，可以采取理疗、按摩等方法进行治疗，以缓解软组织问题。同时，保持良好的生活习惯和姿势也有助于改善这种情况。
综上所述，颈椎滋滋响的情况较为复杂，需要结合具体症状和个体差异来制定相应的解决方案。如不适感持续或加重，建议寻求医生的帮助以确定原因并获取适当的治疗建议。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势对维护颈椎健康非常重要。
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