手抖是缺什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手抖可能与缺乏以下物质有关：
1、钙：钙离子具有降低神经肌肉兴奋性、促进骨骼生长的作用，因此缺乏钙可能导致肌肉痉挛出现手抖的现象。建议多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。
2、维生素D：维生素D的主要功能是促进钙的吸收，当维生素D缺乏时，可能会影响体内钙的吸收和代谢，进而出现手抖的症状。建议在维生素D缺乏时及时补充相关营养素。除了这两种营养物质，还可能与甲状腺、神经等方面的问题有关。在症状严重的情况下，建议及时就医检查，以确定病因并接受相应的治疗。
总的来说，手抖的成因复杂多样，需要根据具体情况进行分析和应对。平时应注意均衡饮食，保持身体健康。如需更多信息可以咨询医生获取专业建议。
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