老年性阴道炎吃什么好

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问题详情：老年性阴道炎吃什么好？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

老年性阴道炎是女性老年后常见的一种疾病，其饮食调理非常重要。以下是一些建议的食物，有助于缓解老年性阴道炎的症状：

1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、生菜、西兰花等蔬菜以及苹果、香蕉、橙子等水果。这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力，减轻炎症。

2、清淡食物：如米粥、豆腐等易消化且清淡的食物，有助于减轻炎症的刺激。

3、蛋白质丰富的食物：如鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物可以帮助提高机体的抵抗力。但如果是海鲜类如鱼引发的过敏会加重病情，因此需要视个体情况而定。

4、坚果和种子：如核桃、亚麻籽等富含抗氧化剂和有益的营养素，有助于缓解炎症症状。

5、保持水分摄入充足：每天饮用足够的水以保持体内充足的水分也有助于维持泌尿生殖道的健康。水可以促进身体的代谢，排除体内的废物和毒素。建议每天至少喝八杯水。同时，多喝水还有助于排尿，从而减轻排尿的不适感。另外需要注意减少咖啡因和酒精的摄入。同时注意适当控制肉类和辛辣食物的摄入，因为这些食物可能会加重炎症症状。同时，保持健康的饮食习惯和良好的生活习惯同样重要。请注意以上信息仅供参考，并不构成专业医疗建议。对于具体的饮食安排和生活习惯调整，建议咨询医生或营养师的建议。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。

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