小孩缺铁缺锌怎么办

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问题详情：小孩缺铁缺锌怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当小孩出现缺铁缺锌的情况时，家长可以采取以下措施：

1、调整饮食：缺铁的孩子可以多吃猪肝、瘦肉、牛肉等富含铁元素的食物，而缺锌的孩子则可以多吃鱼、花生、芝麻等锌含量丰富的食物。家长应注意保持孩子饮食的均衡，不要让孩子挑食或偏食。

2、使用药物补充：如果孩子的缺铁缺锌情况比较严重，或者无法通过饮食补充达到理想的效果，那么可以在医生的指导下使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行补充。

3、增加户外活动：适当的户外活动可以增加孩子的运动量，有助于增强孩子的体质，同时还可以增加孩子的食欲，促进对食物中营养元素的吸收和利用。

4、定期检查：家长应定期带孩子去医院进行微量元素和其他相关指标的复查，以了解孩子的身体情况，确保孩子健康成长。

请注意，以上建议仅供参考，如果孩子缺铁缺锌的情况严重或持续存在，建议寻求专业医生的帮助，获取个性化的治疗建议。同时，任何药物的使用都应在医生指导下进行，以免对孩子的健康造成不良影响。

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