微量元素对小孩的影响大吗

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罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

微量元素对小孩的影响是显著的，因为微量元素在人体内的含量虽然很少，但它们是维持正常生理功能所必需的。这些元素与儿童的生长发育、新陈代谢以及免疫能力等方面都有着密切关系。以下是微量元素对儿童的主要影响：

1、儿童的健康成长离不开微量元素，尤其是钙、铁、锌等，这些元素对孩子的骨骼发育、血液成分和生长发育具有重要影响。

2、缺钙可能会导致儿童出现鸡胸、X型腿或O型腿等症状。铁缺乏可能引发缺铁性贫血，表现为面色苍白，易疲劳等。缺锌则可能对孩子的味蕾产生影响，导致食欲不振、偏食甚至厌食。此外，还可能影响儿童的智力发展。

3、如果缺乏微量元素，孩子的免疫功能可能会下降，容易生病。如缺锌会使细胞免疫功能下降，而一旦生病，又会影响其他营养素的吸收和利用。

4、微量元素的缺失也可能导致儿童行为异常，如注意力不集中等。过量摄入某些微量元素则可能引发中毒症状。

因此，为了确保孩子的健康成长，家长应注意确保孩子均衡摄取营养，避免偏食和挑食的习惯。必要时，可以咨询医生或专业人士的建议，为孩子补充适当的微量元素。不过也要注意不要过量补充，以免出现不必要的健康问题。

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