孕期可以吃钙片吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕期可以吃钙片，而且在整个孕期适当补充钙片对孕妇和胎儿都有好处。
1、孕期随着胎儿的生长发育，对钙的需求量逐渐增加，孕妇容易出现缺钙现象。缺钙不仅会影响胎儿的骨骼发育，还可能影响孕妇自身的健康，适当补充钙片可以弥补体内钙的流失。
2、孕晚期胎儿生长发育需要大量钙质，在饮食中可能无法摄取到足够的钙质，为了保证母体钙质平衡和胎儿需求，应额外补充钙质。有助于促进胎儿骨骼发育和预防母体骨质疏松。
但是，孕期钙片的具体剂量和种类应在医生的指导下进行，不可盲目自行服用。此外，孕妇也可以通过饮食来补钙，如多吃牛奶、鱼类、坚果等富含钙质的食物。
总之，孕期适量补充钙片对孕妇和胎儿都有好处，但需在医生指导下进行，并且要保证合理的饮食以补充钙质。
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