晚上睡觉容易出汗是什么原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉容易出汗的原因可能有以下几点：
1、生理性因素：包括环境因素如空气不流通等导致睡眠质量差引起多汗，还有精神压力过大以及体质较为虚弱造成神经兴奋性增强引发汗液排出过多等。这类患者需要注意日常保持室内空气流通，注意缓解压力等。
2、疾病性因素：比如低血糖发作可能导致出现心悸、出汗等症状。还有甲状腺亢进等，因为身体基础代谢率高以及植物神经系统功能紊乱而导致多汗现象发生。这类疾病引起的大量出汗需要就医明确病因进行治疗。此外还有感染如肺结核等情况也会使身体在睡觉时发生大量出汗的情况。除了注意局部清洁干燥之外也要及时查明病因，防止疾病恶化。此外，缺钙也会导致机体出现容易出汗的症状。此时需要多补充钙类物质，均衡营养。必要时可以通过服用钙剂进行补充。另外，围绝经期女性由于雌激素水平下降等原因也可能出现夜间出汗较多情况。此时可以适量补充雌激素进行治疗。如果情况严重建议及时就医检查明确病因并遵医嘱治疗。
总的来说，晚上睡觉容易出汗可能由于多种原因造成，需要结合具体状况进行判断并寻求医疗帮助查明原因。在出汗后也要保持衣物干燥等预防皮肤感染等。此外在日常生活中注意饮食营养平衡、适当运动增强体质等也有助于改善夜间多汗的情况。
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