乳腺增生患者饮食应注意什么
140次浏览・1月前
问题详情：乳腺增生患者饮食应注意什么？
精选回答
我要回答
颜蕴文 副主任医师 乳腺外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
乳腺增生患者饮食应注意以下几点：
1、均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入一些能够提高免疫力的食物，如新鲜蔬菜和水果。适量摄入蛋白质，如鱼类、瘦肉等。
2、控制脂肪摄入：限制高脂肪食物的摄入，如肥肉、油煎食物等。
3、避免刺激性食品：避免食用辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，这些食物可能导致体内的激素分泌紊乱，从而加重乳腺增生的症状。
4、多食新鲜蔬果：新鲜的蔬果含有丰富的维生素和矿物质，有助于调节内分泌，提高身体免疫力。
5、增加食用菌类：黑木耳、香菇等菌类食物对降低体内雌激素水平有一定作用，患者可以适量增加食用。
6、饮水充足：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和排毒。
7、避免使用含有激素的补品和化妆品：这些产品可能含有激素成分，可能刺激乳腺，加重病情。
8、适量饮茶：茶叶中含有茶多酚等物质，对乳腺健康有一定益处，但饮茶不宜过浓。
除了饮食调整外，乳腺增生患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦等。如症状持续加重或出现不适，应及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有