得了乙肝吃糯米可以吗

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问题详情：得了乙肝吃糯米可以吗？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

乙肝患者是可以适量食用糯米的。糯米含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类等，能够为身体提供能量和营养，有助于促进身体的恢复和免疫力提升。但是，需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然糯米营养丰富，但是过量食用会增加胃肠负担，导致消化不良等问题。因此，乙肝患者应该适量食用糯米，不要过量。

2、烹饪方式：糯米的口感较为粘稠，不易消化，因此在烹饪过程中可以选择煮、蒸等易消化的方式，避免过于油腻和辛辣的烹饪方式，以免对肝脏造成负担。

3、配合其他饮食：乙肝患者需要注意饮食均衡，不能只食用糯米而忽略了其他营养物质的摄入。应该配合食用蔬菜、水果、肉类等多样化的食物，保证身体获得全面的营养。

4、个体差异：每个人的身体状况和肝功能情况都不同，对于食物的耐受性也会有所不同。如果乙肝患者食用糯米后出现不适，应该根据自身情况适量调整饮食。

总之，乙肝患者可以适量食用糯米，但需要注意适量、烹饪方式和饮食均衡。如果有任何不适，应该及时就医并咨询医生的建议。

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