夏天头发掉的是什么原因造成的
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
夏天头发掉得较多的原因可能有以下几点：
1、温度与紫外线因素：夏季温度高，强烈的阳光和紫外线会使头皮受到损伤，导致毛囊受损和头发脱落。
2、外部刺激与污垢堵塞毛囊：频繁地游泳和户外活动可能增加头发与化学残留物或污垢接触的机会，这些污染物可能导致毛囊堵塞，引发脱发问题。此外，夏季使用的护发产品也可能因高温而刺激头皮，造成头发脱落。
3、营养不良与新陈代谢问题：夏季新陈代谢加快可能导致身体营养不足，特别是缺乏蛋白质等关键营养素时，头发可能因缺乏营养而脱落。此外，过度减肥或饮食结构不合理也可能影响头发的健康状态。
4、外部压力和不良生活习惯：工作压力、生活不规律等不良生活习惯可能导致头皮血液循环不畅，加剧脱发问题。夏季的炎热天气还可能使人更容易感到压力，从而加速头发脱落。
为了缓解夏季脱发问题，建议注意以下几点：保持头皮清洁、选择适合的护发产品、保持健康饮食、调整生活习惯并降低压力等。如果脱发问题持续严重，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
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