冬季手脚冰冷怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
冬季手脚冰冷可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因：
1、末梢血液循环差：受冷空气影响，血液循环变得较差，容易使手脚感到冰冷。此时不必过于担心，建议做好保暖工作，如多穿衣物等。另外还可以适当进行锻炼，促进血液循环。
2、气血不足：由于体内气血流失严重，无法维持身体基本功能运转，可能会出现手脚冰冷的现象。此时需要适当补充益气补血的食物，如红枣、猪肝等。同时，还可以在医生的指导下服用八珍汤等中药方剂进行调理。
3、肾阳虚：受到长期过度劳累熬夜或者性生活过于频繁的影响，可能会引起肾阳虚的现象。在身体出现寒象表现后可能会出现畏寒肢冷的情况。平时可以吃一些补肾的食物或适当的锻炼来帮助缓解症状。如果表现出较为严重的情况或经过生活调理并未缓解肾阳虚症状，建议在医生指导下通过服用六味地黄丸等药物进行治疗。如果需要进行药物治疗，则需要寻求医生的指导建议。另外也要注意多穿衣服并进行适当的锻炼以缓解症状。
总之，冬季手脚冰冷有多种原因。建议在出现这种情况时寻找自身的原因并采取适当的措施来缓解。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯以维护身体健康。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。
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