头发掉的很厉害是什么原因

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问题详情：头发掉的很厉害是什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头发掉得很厉害可能有多种原因，主要包括以下几个因素：

1、遗传因素：如果父母存在脱发问题，其后代也有可能出现脱发的情况。遗传性脱发一般需要通过药物来维持和缓解，难以根治。

2、不良的生活习惯：如长期熬夜、缺乏运动、精神压力大等，这些因素可能导致身体新陈代谢异常，从而引发脱发。针对这种情况，需要调整生活习惯，保持规律的作息和适当的运动，以减轻精神压力。

3、营养不良：缺乏足够的营养摄入也可能导致脱发。建议均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。

4、外界刺激伤害：频繁染发、烫发或者使用不适合自己的洗发水等，都可能对头发造成伤害，引发脱发。此外，长时间暴露在阳光下或者受到强烈的日光照射也可能导致头发脱落。建议减少染发、烫发的次数，使用温和的洗发水和护发素，避免过度使用发蜡等造型产品。

5、疾病因素：某些疾病如脂溢性脱发、头皮毛囊炎等也可能导致头发掉落严重。针对这种情况，需要就医进行诊断和治疗。

总的来说，头发掉得厉害的原因多种多样，建议根据自身情况分析原因并采取相应的措施。如果脱发问题持续严重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

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