舌苔厚还发白是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔厚且发白可能是由于多种原因引起的。一般来说，舌苔的变化可以反映身体的健康状况。以下是一些可能的因素：
1、寒湿困脾：寒湿内蕴导致舌苔出现厚腻的情况。这种情况下，湿气主要是湿气所在的寒湿和脾胃寒湿气偏重的问题。可以通过中草药调理的方式去除寒气。具体的调理方式包括少吃冷饮寒凉食品如冰冻啤酒冷饮，还有性寒的食物，适量多吃富含粗纤维的食品有助于化解湿热之品。同时，加强运动锻炼，促进新陈代谢，排出体内湿气。
2、饮食积滞：饮食积滞也可能导致舌苔厚发白的症状。这可能与你日常的饮食状况有关，过量摄入寒凉的食物，如冰淇淋等生冷寒凉的食物会刺激肠胃粘膜导致消化不良，从而影响脾胃的运化功能，最终引发舌苔厚白的现象。针对这种情况，可以通过调整饮食习惯来改善症状。同时，如果出现腹部疼痛等身体不适的情况，则需要到医院就医，遵循医嘱服用药物进行治疗。如饮食过多后积滞过重而导致痰湿过多且难以消化时，可服用一些健脾消食的药物进行治疗。
总的来说，舌苔厚发白可能是多种因素的结果。调整饮食习惯和生活习惯可能有助缓解症状。若身体持续不适，建议立即前往医院就诊并遵循医嘱进行治疗。
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