孕28周出现腿肿怎么办
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问题详情：孕28周出现腿肿怎么办？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕28周出现腿肿，可能是由于孕期体重增加、子宫增大压迫下腔静脉等原因导致的下肢水肿。为了缓解水肿症状，可以尝试以下方法：
1、调整饮食：适当控制盐分的摄入，减少腌制食品的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于缓解水肿症状。
2、休息和睡眠：保证充足的睡眠时间，休息时可以采取左侧卧位，避免压迫下腔静脉，有助于缓解水肿。
3、避免长时间站立：长时间站立会加剧下肢水肿，可以适当地坐下休息，放松腿部肌肉。
4、泡脚：可以用温水泡脚，促进下肢血液循环，缓解水肿症状。
5、适当运动：适当的运动如散步、游泳等有助于促进血液循环，缓解水肿症状。
如果采取上述方法后，腿肿症状没有得到缓解或者出现加重的情况，应及时就医。此外，孕妇在孕期还需要注意定期检查，确保自身和胎儿的健康。
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