为什么要重视补充叶酸

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问题详情：为什么要重视补充叶酸？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

重视补充叶酸的原因主要有以下几点：

1、叶酸是一种对人体至关重要的水溶性维生素，对于细胞的分裂、生长和维持正常免疫功能具有关键作用。补充叶酸有助于维持身体健康。

2、叶酸在胎儿生长发育过程中也扮演着重要角色。对于孕妇来说，补充叶酸可以降低新生儿神经管缺陷的风险，如脊柱裂等严重疾病。因此，孕妇在备孕和怀孕期间补充叶酸尤为重要。

3、一些研究还表明，叶酸可能有助于降低心血管疾病的风险，如冠心病和脑卒中。补充叶酸可能有助于预防这些疾病的发生。

4、叶酸还有助于减少某些癌症的风险，如结肠癌和乳腺癌等。通过补充叶酸，可以为身体提供更多的防御力量，帮助预防癌症的发生。

5、此外，补充叶酸还能帮助减少一些精神疾病的发生风险，如抑郁症等。这对于维护心理健康也具有重要意义。

总之，重视补充叶酸是为了保持身体健康、预防疾病，特别是在特定人群如孕妇中尤为重要。更多健康相关的问题可以咨询医生或营养师，获取更专业的建议。

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