老是觉得嘴里发苦怎么办

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问题详情：老是觉得嘴里发苦怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果老是觉得嘴里发苦，可以采取以下方法缓解这一症状：

1、调整饮食：多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如苦瓜等，这些食物有助于促进胃肠道蠕动。同时，尽量减少食用辛辣、刺激性的食物，避免抽烟和喝酒。

2、保持口腔卫生：注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，定期洗牙，避免口腔疾病的发生。

3、补充水分：保持充足的水分摄入，保持唾液分泌足够，这有助于缓解口干口苦的症状。

4、保持良好作息：避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯，这有助于调节身体机能，缓解口苦的症状。

5、适当药物治疗：如果口苦的症状持续存在或者较为严重，可以考虑使用适当的药物进行治疗。比如，服用清胃泻火的药物对于胃火旺盛引起的口苦有一定帮助。不过，最好在医生的指导下进行药物治疗。

6、检查身体：如果口苦症状持续不减或者伴随其他症状（如体重下降、食欲减退等），建议及时就医检查，以排除是否存在肝胆疾病、糖尿病等疾病。

总的来说，改善口苦的症状需要从饮食、卫生、作息和药物治疗等多个方面入手。同时，如果伴有其他症状或者持续时间较长，建议及时就医检查。

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