胃下垂怎么升上去
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
胃下垂是指胃的位置相对于正常位置下移，通常是由于膈肌松弛、腹肌松弛等因素引起的。要想改善胃下垂的情况，可以采取以下措施：
1、调整饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以减轻胃部负担。
2、加强锻炼：通过积极锻炼腹部肌肉，增强肌肉力量，有助于改善胃下垂的情况。比如进行仰卧起坐、跑步等运动。
3、调整姿势：平时应注意保持良好的站立姿势，避免长期弯腰或长时间坐着，有助于改善胃下垂。
4、药物治疗：如果存在消化问题，可以在医生的指导下使用促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
5、中医治疗：如针灸、艾灸等中医治疗方法，有助于改善胃下垂的情况。
如果采取上述措施后，胃下垂的情况仍未得到改善，建议及时就医检查，以排除是否存在其他潜在疾病。在日常生活中，还应注意保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。
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