网球肘疼什么原因

网球肘疼的主要原因是肘关节过度活动和劳累，导致局部肌肉、肌腱等组织出现劳损，进而引发疼痛。具体来说，以下几个因素可能导致网球肘疼痛：

1、长期反复活动腕部：厨师、网球运动员等职业由于长期反复活动腕部，可能导致前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处出现劳损，引发局部充血、水肿等炎症反应，从而产生疼痛感。

2、慢性劳损：长期进行重复性的腕部运动和扭转动作，可能逐渐累积成慢性劳损，如未得到及时修复和休息，会发展为肱骨外上髁炎即网球肘，从而引起疼痛。此外，肌肉或筋膜存在潜在损伤，过度活动后局部充血和水肿可能进一步加剧炎症反应，引发疼痛。在寒冷潮湿的环境中运动可能诱发关节炎引起的疼痛发作或加剧痛感。情绪紧张和劳累引起的免疫力下降也可能是网球肘疼痛的诱因之一。

为了缓解和治疗网球肘痛，建议采取适当的休息、物理治疗、药物治疗等方法。如疼痛持续不减或加重，请及时就医以获取专业诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和情绪状态也有助于预防网球肘疼痛的发生。