焦虑症为什么总是气短
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
焦虑症会导致气短这一症状的原因主要包括以下几点：
1、神经调节失衡：当人处于焦虑状态时，会出现交感神经与副交感神经调节失衡的情况，从而引发全身多器官的不适感，气短则是其中一种常见表现。同时焦虑状态下可能导致神经系统产生兴奋反应，引起肌肉紧张、心跳加快等症状，也可能间接导致气短现象的发生。
2、自主神经功能紊乱：焦虑情绪可能导致自主神经功能紊乱，进而导致神经官能症患者出现胸闷、气短等症状。这主要是因为人体内的自主神经系统调节身体的多种功能，如心跳、呼吸等，在焦虑状态下，自主神经系统的平衡被打破，导致身体出现一系列异常反应。
3、心理因素：焦虑情绪本身也可能导致个体出现主观感受上的气短。这种气短可能并没有实质性的呼吸或心脏问题，而是由于心理因素引起的感知上的不适。这种情况下的气短感会随着焦虑情绪的缓解而得到缓解。
总之，焦虑症的发病与多种因素相关，具体的生理和心理机制因人而异。对于气短这一问题，如果持续存在且影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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