吃梳打饼干容易发胖吗

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问题详情:吃梳打饼干容易发胖吗?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

梳打饼干(苏打饼干)是否容易发胖,与食用量、食用频率以及个人生活习惯有关。

苏打饼干中含有碳水化合物、脂肪、能量等营养成分,如果大量食用或频繁食用,且平时运动量较少,消耗的能量不高,可能会导致体内能量积累,增加发胖的风险。但如果适量食用苏打饼干,并且平时注重运动,保持能量摄入和消耗的平衡,一般不会引起发胖。

因此,吃梳打饼干是否容易发胖取决于多种因素。为了保持健康的体重,建议注意饮食均衡,适量运动。

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