吃了黄金素还要吃叶酸吗
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问题详情：吃了黄金素还要吃叶酸吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
黄金素是一种多种维生素和矿物质的复合营养补充剂，其中可能包含叶酸这种成分。叶酸是一种对胎儿发育至关重要的水溶性维生素，主要存在于各种水果和蔬菜中。因此，在服用黄金素的同时是否需要额外补充叶酸，取决于您所服用的黄金素产品中是否已经包含了足够的叶酸量。
如果黄金素中的叶酸含量已经满足您的需求，那么就不需要额外补充叶酸。但是，如果黄金素的叶酸含量不足以满足您的需求，或者您需要进行更高剂量的叶酸补充（例如特定情况下的医疗建议），那么可能需要额外摄取叶酸片或富含叶酸的食物。在这种情况下，请咨询医生或营养师的建议来确定最合适的补充剂量。同时，请不要过量摄取任何营养补充剂，因为这可能会导致不良反应或健康问题。
总之，是否需要额外补充叶酸取决于您所服用的黄金素产品中的叶酸含量以及您的特定需求。如有疑问，请咨询专业人士的建议。
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