脸上起了青春痘怎么办
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问题详情：脸上起了青春痘怎么办？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
脸上起了青春痘，可以采取以下措施：
1、饮食调理：少吃辛辣、油腻、高糖的食物，如辣椒、肥肉、蛋糕等，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，有助于改善皮肤状态。
2、保持充足的睡眠：熬夜或睡眠质量不好会影响皮肤的自我修复功能，应尽量在晚上十一点之前睡觉并保持一定的运动，可以帮助提高人体的代谢效率并增强抵抗力。
3、适度清洁面部：每天用温水适度清洁面部，不要频繁使用刺激性的洗面奶。另外要选择适合痘痘肌肤的护肤品，避免过度护肤或使用不适合自己的护肤品。
4、药物治疗：如果痘痘症状较为严重，可以在医生的指导下使用外用药物如维A酸类药物进行治疗。如果伴有炎症反应，可以配合使用红霉素软膏等抗生素类药物进行治疗。如果伴有强烈的油脂分泌，还可以使用抑制油脂分泌的药物进行治疗。口服药物可以选择异维A酸类药物来抑制皮脂腺分泌皮脂和改善毛囊厌氧环境。对于伴有明显炎症的痤疮患者，还可以口服抗生素进行治疗。
5、保持心情舒畅：保持良好的心态和心情，避免长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中，有助于缓解青春痘的症状。
请注意，以上方法仅供参考，并非每个人都适用。对于严重的青春痘问题，建议寻求专业皮肤科医生的帮助和建议。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。同时，遵循医生的指导进行治疗非常重要。
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