心肌缺血多吃什么好

440次浏览・6月前

问题详情：心肌缺血多吃什么好？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

心肌缺血的患者需要注意饮食调整，适当多吃某些食物可以帮助改善病情和缓解症状。以下是适合心肌缺血患者多吃的食物及其原因：

1、富含维生素的食物：如蔬菜、水果等，特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于改善冠状动脉粥样硬化，从而改善心肌缺血。

2、富含纤维的食物：如粗粮、杂粮等，有助于降低血清胆固醇含量，从而预防或减少冠状动脉粥样硬化的产生。此外，黑木耳也有助于降低血小板聚集和减少血栓形成。

3、低脂肪食物：比如低脂牛奶等奶制品，或者鸡肉等低脂肉类。这些食物可以进一步减少动脉粥样硬化的发生。

4、坚果类食物：比如杏仁、核桃等坚果类食物富含多种营养物质，也有助于改善心肌缺血的情况。同时这些食物也能降低血脂，软化血管，有助于防治动脉粥样硬化。

5、富含微量元素的食物：如海带等海产品，富含碘和其他微量元素，有助于降低血脂和胆固醇含量。此外，大蒜也是一个很好的选择，它有助于降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，减少动脉粥样硬化的风险。

除了以上食物，心肌缺血患者还需要注意饮食结构均衡，避免过度油腻和刺激的食物，控制盐和糖的摄入量。同时遵循医嘱进行药物治疗和生活方式的调整也是非常重要的。但请注意，食疗的效果有限，如有身体不适请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有