晚餐吃柚子会长胖吗

晚餐吃柚子不会长胖，但需要注意适量。

柚子含有丰富的维生素和矿物质，而且其热量和糖分相对较低。因此，适量食用柚子是有助于保持身体健康的。但是，如果摄入过多或者长期大量食用，仍然有可能摄入过多的糖分和热量，从而可能导致体重增加。

此外，晚餐的时间、饮食搭配和运动情况等因素也会影响是否会长胖。建议在晚餐时保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质、脂肪等营养素，同时适当增加运动量，有助于消耗摄入的热量，避免体重增加。

总之，适量食用柚子作为晚餐的一部分不会导致长胖，但需要注意饮食均衡和运动量的控制。如果担心自己的体重问题，可以咨询营养师的建议，制定科学的饮食和运动计划。