肌腱拉伤的急救措施有什么

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问题详情：肌腱拉伤的急救措施有什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肌腱拉伤是一种相对常见的运动伤害，其急救措施可以帮助减轻疼痛，防止进一步损伤，并促进恢复。以下是一些推荐的急救措施：

1、休息与制动：立即停止任何活动，避免进一步加重肌腱损伤。

2、冷敷：在受伤的局部区域使用冰袋进行冷敷，每次敷约15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、压迫包扎：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀和出血。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。

6、寻求专业医疗帮助：如果伤势较重，建议尽快就医。医生会根据具体情况给出更详细的诊断和治疗建议。

7、后续护理：在恢复期间，遵循医生的建议进行康复训练，逐步增加活动量，避免二次损伤。

请注意，以上措施仅适用于轻微肌腱拉伤。如果是严重肌腱断裂或伴有其他症状（如关节脱位、骨折等），请立即就医。此外，每个人的情况可能有所不同，因此最好在急救措施之前咨询专业医疗人员以获取针对个人情况的建议。

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