吃什么能解酒
322次浏览・4月前
问题详情：吃什么能解酒？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
饮酒过量时，可以通过食物和饮品来帮助缓解醉酒状态。以下是一些可以解酒的食物和饮品：
1、水果：如西瓜、葡萄、香蕉等，其中富含丰富的果糖和维生素C，有助于加速酒精代谢，缓解醉酒症状。
2、蔬菜：如西红柿、芹菜等，这些蔬菜中的营养成分也有助于分解酒精。
3、姜：研究发现，姜可以减缓胃部对酒精的吸收，加速血液循环，有助于醒酒。
4、蜂蜜：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有助于缓解头痛和恶心等症状。
5、茶水：如绿茶、菊花茶等，茶叶中的茶多酚有助于保护肝脏，促进酒精代谢。
6、牛奶：牛奶可以与酒精反应，降低酒精在胃内的吸收速度，同时保护胃黏膜。
7、粥类：如米粥、面汤等，容易消化，并且有助于减缓酒精对胃肠的刺激。
除此之外，醉酒后应注意休息和饮食的清淡，避免吃过于油腻和辛辣的食物。请注意，虽然这些食物和饮品有助于缓解醉酒症状，但并不能完全解酒。如果出现严重的醉酒症状，应及时就医。此外，饮酒过量对健康有害，建议适量饮酒。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有